自分に自信をつける身体づくり - ぽりーのダイエット日記

新着記事

: 食事

ダイエットレシピは面倒！ダイエット向けの宅配弁当【Dietician（ダイエティシャン）】を試してみた！

2024/1/13

こんにちは！ぽりーです☺ ダイエットを開始して約1週間が経過しました！変化はというと、－1キロ（現在56.0㎏）✨ 減ってないじゃないか！と突っ込まれそうですが、リバウン ...

: ダイエット

目標設定がダイエット成功のカギなのか！？目標シートを作ってみた

2023/11/4

こんにちは！ぽりーです☺ ダイエットを始めてそろそろ一週間になるところです。改めて目標設定を明確にして、実行していけるように投稿したいと思います！ダイエットが続かないのは、目標設定が ...

: 生活

おしゃれで楽しいダイエットグッズ3選！モチベーションUPにも最適！

2024/1/13

モチベーションUPにも最適なおしゃれで楽しいダイエットグッズをご紹介！可愛いアイテムは使っているだけでテンション上がるし、モチベーションUPにもつながるしいいことばかりです！おかげさまで楽しく継続できてます♪

: 生活

スマホ連携できるタニタの体組成計でモチベーションもUP！

2024/1/13

体組成計で自分の身体を知る！毎日継続でモチベーションUPにつながるおすすめ体組成計をご紹介！

: ダイエット

2か月で‐5㎏目指してダイエット開始！

2023/11/4

はじめまして！ぽりーです。こちらのブログでは、アラサーに突入した標準体型のぽりーが「自分に自信が持てる体型を目指してダイエット」をしていく記録を残していきたいと思います！現在の体重は？？ダイエッ ...

« Prev 1 2