こんにちは！ぽりーです☺
ダイエットを開始して約1週間が経過しました！
変化はというと、－1キロ（現在56.0㎏）✨
減ってないじゃないか！と突っ込まれそうですが、リバウンドしないために健康的にゆっくりと減らしていくのが目標ですので、OKってことで、ポジティブにいきましょう！
ダイエットといえば、食事と運動ですよね。
普段の食事は、「自炊5割＋外食2割＋デリバリー3割」 な私ですが、食事も変えるためにデリバリーアプリを削除！「ダイエット飯」を作ろうと決意しました！
でも、レシピを調べると結構手間がかかりそうだし、おいしいのか？？と…💦
レシピ勉強のためにもとりあえず「ダイエット用の宅配飯」を購入してみたので紹介します！
今回、頼んでみたのは「Dietician（ダイエティシャン）」の宅配弁当です！
正直、宅配弁当そこまで信じていませんでしたが、驚きです！
↑詳細はこちら↑
「Dietician（ダイエティシャン）」という宅配弁当。
結論から言いますと、おいしくてびっくり・めっちゃ楽！
「総出荷数700万食を超える健康管理食を販売する 医療・介護食専門メーカがつくる ダイエット・ボディメイク用の食事」として作られた宅配食のようです！
調べてみるとこんな特徴がありました！
- 身体づくりの目的によってプランが選べる！
- ボディメイクに最適な栄養バランスが取れる！
- メニューが豊富で飽きにくい！
- 定期購入の縛りがないから試しやすい！
- もち麦やパスタなどの主食が入っている！
「Dietician」の弁当は、ダイエット向けのSMALLプランと体型維持向けのMEDIUMプランの二つがありました！
これならカロリー計算やメニューを考える手間もなく、弁当1個食べるだけ。
実際に食べてみた！
私が今回頼んでみたのは、ダイエット向けのSMALLプランの5個単発コース。
前述したとおり、こういう宅配食っておいしくないのでは？と疑問に思っていたため、単発にしました（笑）定期縛りないのがうれしい。
そして注文してから数日で届いたのでやる気があるうちに始められるのがまた嬉しい。
どんな弁当が食べられるの？
今回入っていた５つはこちら！冷凍で届きます！
- 旨だれペッパーチキン
- ヤンニョムチキン
- チンジャオロース
- 魚介のパエリア
- ジェノパスタ
え？めっちゃカロリー高そうなメニューばかりでは？？とびっくり。
カロリー表示を見てみると367kcal~436kcalで、通常のこれらのメニューでは絶対食べることのできないカロリー数。
お肉が好きなので、「旨だれペッパーチキン」を食べてみることに！
調理時間は？？
冷凍弁当なので、電子レンジで温めるだけ！
パッケージにそれぞれの温め時間が記載されているのでそれ通りにチン！
今回は600W5分でした！5分前後でできちゃうのもいいですね。
よりおいしく食べたい方は自然解凍（冷蔵庫で6～8時間）がおすすめみたいです！
弁当の中身は？？
まだすべてのメニューを食べてませんが、メイン・主食・副菜１～2品入っている模様。
- 旨だれペッパーチキン
- なすの生姜醤油（なすとツナの和え物みたいな感じでした）
- 炒め物（チンゲン菜・キャベツ・しらすなどがIN）
- もち麦ごはん
エネルギー量436kcal/タンパク質38.7g/脂質14.8g/糖質31.9ｇ
ごはんはやっぱり気持ち少なめかな？とは思いますが、あるだけですごく嬉しいですよね。
しかももち麦だから罪悪感軽減！
MEDIUMプランの方が、もう少し全体的な量は多そうです！
気になるお味は？？
「ダイエット食だし薄味なんじゃない？」
と思ってお肉を一口…。めっちゃしっかりした味付けだった…。
そして、おいしい。食べられる味ではなく、おいしい（笑）
もち麦ご飯もプチプチした食感が食べ応えありでした！
他の副菜たちも健康食という感じがいい意味でなく、ペロッと完食！
主食もあったおかげで、ちょうどいい腹八分目という感想です！
お値段は？？
1食あたり868円～1066円と正直安くはないですが、この値段でこの満足感ならコスパはすごく良いと感じました！他社と比較しても宅配弁当では安い方かと。
こんな方にはおすすめ！
今まで週２～３回フードデリバリーしていたので、その代わりと考えると私にとってはめっちゃお得！
- ダイエット飯がよくわからない方！
- 料理を作るのが面倒くさい方！
- 主食を作る時間もない方がいい方！
- ダイエットを決意してすぐに始めたい方！
ただ、メニューが選べないので好き嫌いが多い方にはあまりお勧めできません！また、普段から自炊がメインの方には、高く感じちゃうかも、というところですかね。
味が気になる方、ダイエットにやる気が出た方！
単発でも頼めるので挑戦してみてはいかがでしょうか！？
こちらから購入可能です！ぜひ試してみてね。
そしてなんと現在初めての方限定で1000円引きをやっていました！
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思い立ったら挑戦してみましょう！
また経過は報告しますのでお楽しみに！